Joga senior! – zajęcia stałe!

przez admin · Opublikowano 31 sierpnia 2020 · Zaktualizowano 31 sierpnia 2020

UWAGA SENIORZE!Już od października rusza joga senior! Zadbaj o swoje ciało oraz umysł i dołącz do grupy! Przypominamy, że joga ma wiele, wiele zalet. Oto tylko kilka z nich: – minimalizuje bóle pleców i mięśni- poprawia krążenie krwi- wzmacnia i rozciąga mięśnie- przywraca naturalną ruchomość w stawach