JOGA w MOK
JOGA w MOK.
Od 1 października zapraszamy na zajęcia jogi , które będą się odbywały w każdy poniedziałek, godz. 17:30 – 19:00
Zapisy pod numerem telefonu 32/ 22 13 508.
Każde zajęcia trwają 1,5 godziny.
Cena: karnet na 4 wejścia – 60 zł,
pojedyncza wejściówka – 20 zł.
„Hatha joga są to ćwiczenia, które harmonijnie rozwijają całe ciało równocześnie wzmacniając jak i rozciągając partie mięśniowe, więzadła i ścięgna. Pomagają złagodzić dolegliwości bólowa kręgosłupa i stawów oraz rozwijają świadomość swojego ciała i poprawiają poczucie równowagi.
Wpływają także pozytywnie na samopoczucie pomagając w wyciszeniu i zrównoważeniu.”
Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor Jogi Zuzanna Kacperek – Karetta.
